2023年6月15日 / 最終更新日時 : 2023年6月15日 mahalo 梅雨だる 梅雨だるに備える 6月に入り、急にジメジメ、ムシムシしてきましたね。 梅雨シーズンは低気圧の日が続きます。 低気圧の日はリラックスモードにさせる副交感神経が優位になります。 朝起きた後も体がアクティブモードにならず、日中のだるさにつながり […]
2022年3月14日 / 最終更新日時 : 2022年4月2日 mahalo お知らせ 三連休の空き状況 ３月も半分が過ぎようとしています。 何かと忙しいシーズンですね。ストレスたまっていますよね(^^; 今度の三連休はトレーニングをしたり、身体のメンテナンスにお時間を遣ってみませんか？ １９日㈯ １６時以降〇 ２０日㈰ １ […]
