2017年7月31日 / 最終更新日時 : 2022年4月2日 mahalo お盆休み ☀暑中お見舞い申し上げます☀ 今年は梅雨らしい時期が少なく、あっという間の梅雨明け。 水不足が心配ですね(^_^;) 節水に心がけたいですね☆ 今年の夏は猛暑が予想されていますので、熱中症にも注意が必要です。 そこで、意外と知られていない「水中毒」を […]
2017年7月3日 / 最終更新日時 : 2022年4月2日 mahalo マスターストレッチ 扁平足の改善にマスターストレッチ‼ 偏平足…悩まされている方も多いと思います。 原因は、運動不足、合わない靴を履き続けている、姿勢などさまざまです。 放っておくと足が疲れやすくなったり、膝痛や腰痛、肩こり、女性に多い外反母趾の原因になってしまいます。 改善 […]
