2016年3月11日 / 最終更新日時 : 2016年3月11日 mahalo お手軽 トレーニング後の食事 こんにちは！ 千葉加圧トレーニング、マハロ加圧スタジオの谷上です。 今日は加圧トレーニング後のお食事についてお話ししたいと思います。 加圧トレーニング後は糖分、脂質の吸収がよくなっているので、できればトレーニング後 ２時 […]
