2026年3月10日 / 最終更新日時 : 2026年3月3日 mahalo 免疫力アップ 最近疲れやすい‥それ「免疫力の低下」かもしれません こんにちは、マハロ加圧スタジオです 季節の変わり目になると ◎なんとなく体がだるい ◎風邪をひきやすくなった ◎疲れが抜けにくい こんなお声をよく聞きます ４０代を過ぎると、ホルモンバランスや自律神経の乱れから免疫力がゆ […]
2026年3月3日 / 最終更新日時 : 2026年3月3日 mahalo セルフケア 自宅でできる肩こりセルフケア３選 こんにちは、マハロ加圧スタジオです 「肩がいつも重たい」 「夕方になるとガチガチ」 そんなお悩みありませんか？ 今日は自宅で簡単にできる肩こりセルフケア３つをご紹介します １．首をゆっくり倒すストレッチ 右にゆっくり倒し […]
