2022年4月20日 / 最終更新日時 : 2022年4月12日 mahalo 睡眠 今の枕、ご自分に合っていますか？ 睡眠朝起きて首が痛い、肩が痛い。なんて経験は皆さんあると思います。 疲れが溜まってるし、仕方のないことと思わず、聞いてください。 その原因、今お使いの「枕」かもしれませんよ。 現在、多種多様な枕が販売されていて、何を選べ […]
2019年12月5日 / 最終更新日時 : 2022年4月2日 mahalo 寒暖差疲労 寒暖差疲労？？？ 12月に入り気温も安定してくるかと思いきや、気温差が大きいですね。 季節の変わり目や、朝と夜の気温差が激しかったりすると、体は寒暖差を感じて疲労を溜め込んでしまいます。 人間の体で体温調節の役割を担う神経が、皆さんご存知 […]
