2019年12月5日 / 最終更新日時 : 2022年4月2日 mahalo 寒暖差疲労 寒暖差疲労？？？ 12月に入り気温も安定してくるかと思いきや、気温差が大きいですね。 季節の変わり目や、朝と夜の気温差が激しかったりすると、体は寒暖差を感じて疲労を溜め込んでしまいます。 人間の体で体温調節の役割を担う神経が、皆さんご存知 […]
2019年11月19日 / 最終更新日時 : 2022年4月2日 mahalo 筋膜ストレッチ 疲れた時は無理せず他力で！ 平成から令和へと変わり、早半年。 台風や大雨被害に遭われた方々に深くお見舞い申しげます。 いつ何が起こるかわからない。いざという時、自分の身は自分で守るということを強く実感しました。 当スタジオでも備蓄品を見直したいと思 […]
