2022年8月24日 / 最終更新日時 : 2022年9月24日 mahalo 水分補給 水分補給の大切さ 人間の体の中の水分は体重の５０～７０％を占めています。 年齢を重ねるごとに減少し、高齢者では５０％まで減少します。 体内の水分は、体温調節、筋肉を動かす働きをしたり、血液として栄養素を全身に運んだり、汗や尿として老廃物を […]
2022年7月16日 / 最終更新日時 : 2022年9月24日 mahalo 香りの効果 香りの効果 皆さんは、ふとすれ違った時に昔好きだった人の香りがして懐かしくなったり、苦手だった人の香りがして、当時の嫌な思い出がこみ上げてきたりということはありませんか？ 香りを嗅ぐことにより、その時の記憶や感情が蘇ることを 「プル […]
