先日、コンディショニングトレーナーの勉強会に参加してきました 皆さんはトレーニングをどのようにお考えですか？ 筋肉をつける、ボディメイク等の為だし、興味ないと思っている方のほうが多いのではないでしょうか 身体のどこかに違 […]