2026年8月26日 / 最終更新日時 : 2026年7月14日 mahalo 夏に食べるべき最強食材 夏に食べるべき最強の食材 こんにちは、マハロ加圧スタジオです 寝苦しい夜が続き、体がだるかったり、食欲が落ちたりしていませんか？ 「さっぱりしたものしか食べられない…」という方にこそ、夏を元気に乗り切るために意識して摂ってほしい、おすすめの食材を […]
2026年8月12日 / 最終更新日時 : 2026年7月14日 mahalo 汗をかく≠痩せる 汗をかけば痩せる？ こんにちは、マハロ加圧スタジオです 「サウナや半身浴でダラダラ汗をかいたから痩せたはず！」 そう思っていませんか？実は、「汗をかく＝脂肪が燃焼して痩せる」というのは大きな誤解なんです。 1. 汗で減っているのは「水分」だ […]
