2022年9月14日 / 最終更新日時 : 2022年9月24日 mahalo 自律神経の乱れ 季節の変わり目です 「暑さ寒さも彼岸まで」と言いますが、その時期がやってきました。 もうすぐ秋のお彼岸です。 なんとなくだるい、肩こりや頭痛がある、気分が落ち込む…などなど さまざまな不調が出始める季節です。ブログでも何度も登場しているあい […]
2022年5月11日 / 最終更新日時 : 2022年5月9日 mahalo 自律神経のお話 自律神経って何？？ 自律神経という言葉をよく耳にしますが、一体何者なの？と疑問を持ってる方が多いと思います。 ざっくり言うと、内臓の働きや代謝、体温などのコントロールをするために２４時間フル稼働していて、昼間や活動している時に活発になる「交 […]
