2019年3月8日 / 最終更新日時 : 2019年3月8日 mahalo お知らせ ダイエット×ボディメイクトレーナー 先日、ダイエット×ボディメイクトレーナー養成講座を受講し、ダイエットの基本を学んできました。 ダイエットやボディメイクといっても世界で決められた学術的な定義はなく、色々な考え方があるので、 ご自分に合ったものを無理なく続 […]
2019年2月22日 / 最終更新日時 : 2019年2月22日 mahalo 新設 筋膜ストレッチ９０分もデキマス！ トレーニングする元気はないけど、体は動かしたい。 そんなご希望にお応えできる、筋膜ストレッチ☆ メンバー様の中で人気コースとなっております。 ６０分コースまででしたが、９０分コースを新設しました。 ３０分２５００円 ６０ […]
