暑い夏が終わり、過ごしやすい秋が来た途端に、なぜか身体がだるいということはありませんか？ その原因とは、気温の変化にあります。 昼と夜の気温の差に身体が適応できず、自律神経のバランスを崩しやすくなります。 自律神経の役割 […]