加圧トレーニングの５大効果 ①ダイエット効果 加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。 ②血行促進 加圧を除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。 血行が良くなり、血流量も多くな […]