2023年1月11日 / 最終更新日時 : 2023年1月11日 mahalo 正月太り ２０２３年スタート！ 皆様、２０２３年もよろしくお願いいたします！ 年末年始はゆっくり休めましたか？ 私は大好きなドラマ「Dr.コトー診療所」の録画を一気見し、なんとも贅沢な休みでした(*^-^*) さて、お正月が終わると毎年聞こえてくるあの […]
2022年1月10日 / 最終更新日時 : 2022年4月2日 mahalo 正月太り 正月太りを解消する方法 年明けトレーニングに来られた方が口々にするのが、「正月休みで太ってしまった…」という声。 体重計に乗ってみると２㎏も増えてる！なんて方も多いのではないでしょうか。 安心してください！太ってしまったと感じても体脂肪で太れる […]
