2022年10月8日 / 最終更新日時 : 2022年10月8日 mahalo 肩こり 肩こりの意外な原因 10月に入り、急に気温が下がりましたね。暑いのが苦手だった方々からはやっと涼しくなってくれた！ と秋の訪れを喜ぶ声もありました(^^) 寒くなってくると肩回りが縮まり、肩が凝る、痛いなど不調がでます。 肩こりの原因は言わ […]
2017年1月31日 / 最終更新日時 : 2017年2月20日 mahalo お知らせ 骨盤底筋をご存知ですか？ 最近テレビや雑誌などで話題の「骨盤底筋」を皆様はご存知でしょうか？ 骨盤底筋は骨盤の底にハンモックのように広がる筋肉で、子宮や膀胱、直腸など骨盤内の臓器を下から支える働きをしています。 その他に、排尿や排便に携わっている […]
