2017年9月5日 / 最終更新日時 : 2022年4月2日 mahalo 秋のだるさ 秋のだるさ 暑い夏が終わり、過ごしやすい秋が来た途端に、なぜか身体がだるいということはありませんか？ その原因とは、気温の変化にあります。 昼と夜の気温の差に身体が適応できず、自律神経のバランスを崩しやすくなります。 自律神経の役割 […]
2016年1月28日 / 最終更新日時 : 2022年4月2日 mahalo アンチエイジング 加圧トレーニング５大効果 加圧トレーニングの５大効果 ①ダイエット効果 加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。 ②血行促進 加圧を除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります。 血行が良くなり、血流量も多くな […]
