2017年7月3日 / 最終更新日時 : 2022年4月2日 mahalo マスターストレッチ 扁平足の改善にマスターストレッチ‼ 偏平足…悩まされている方も多いと思います。 原因は、運動不足、合わない靴を履き続けている、姿勢などさまざまです。 放っておくと足が疲れやすくなったり、膝痛や腰痛、肩こり、女性に多い外反母趾の原因になってしまいます。 改善 […]
2017年3月3日 / 最終更新日時 : 2017年3月3日 mahalo トレーニング 身体の隅々まで伸びるマスターストレッチ！ 先日、マスターストレッチのセミナーに行ってきました。普段はお客様へのご指導なので、自分のフォームを客観的にみてもらうにはとても良い機会でした。 ちょっとした動作を直してもらうだけで驚きの伸び。気持ちいいのが3割、痛いのが […]
