マスターストレッチレッスン始まります

当スタジオの裏メニュー的存在でありました「マスターストレッチ」が１２月よりレッスンとして始まります。

マスターストレッチとは、イタリアのトップバレエダンサーであったMｒ.ピノが開発。ピラティスやヨガなど様々な要素を取り入れたトレーニングです。船底のような形をした専用の靴を履き体を動かしていきます。

柔軟性を高め、姿勢改善、美脚、ヒップアップなどに効果があります。普段ご自身では伸ばすことのできない部位まで体を伸ばすことができるので、肩こり、腰痛の方にもおすすめです！