筋膜リリースって？

こんにちは、マハロ加圧スタジオです

そもそも、筋膜って？ですよね

筋膜とは、筋肉を包んでいる薄い膜のこと　全身を一枚でつないでいるネットのような組織です

ストレスや姿勢のくクセ、疲労で硬くなりやすい部分です

マハロの筋膜リリースは、無理に伸ばすのではなく、呼吸に合わせてゆっくりほぐし、ゆるめていきます

「痛いけど気持ちいい」
そんな心地よさの中で、体がふわっと軽くなる感覚を味わっていただけます

～こんな方におススメです～
☆最近疲れやすい
☆肩こり・腰の重さが気になる
☆激しい運動は苦手
☆更年期の不調を感じている

特に40代～５０代の女性には、頑張る運動よりも　”整えるケア”がぴったり

～体をゆるめると、心もゆるむ～
体が硬いと、呼吸も浅くなりがち
ゆるむことで血流も巡りやすくなり、自然と表情も明るくなります
　
「来た時より軽い」　「夜ぐっすり眠れた」

そんなお声もいただいています

無理に変わろうとしなくて大丈夫
今のあなたの体に合わせて、やさしくサポートします

気になる方はぜひ一度、筋膜リリースを体験してみてくださいね(^^)

マハロ加圧スタジオ【筋膜リリース/加圧パーソナルトレーニング】
千葉市中央区富士見1－2－3千葉アジア会館ビル５F　D号室
　TEL　043－441－8839

筋膜リリース/筋膜ストレッチ/もみほぐし/肩こり/肩甲骨周り/背中/ゆるめる/ヘッドケア/ヘッドスパ/セルフケア/足つぼ/腰痛/冷え性/むくみ/自律神経/更年期/更年期症状/一人で悩まないで/加圧トレーニング/疲労回復/ストレス解消/姿勢改善/巻き肩改善/筋肉貯金/血行促進/痛気持ちいい/やさしい/癒しの空間/ハワイ好き/ハワイアン ミュージック/楽しくトレーニング/平日限定/頑張る大人女性/スマート支払い/整え場所/無理のない体力作り/つらい時は他力で/オイルマッサージ/リンパマッサージ/整体/ヘッドマッサージ/着替えあり/リカバリー/

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