化粧前のむくみ撃退セルフケア

こんにちは、マハロ加圧スタジオです

朝のむくみや顔色の悪さは、全身の血行不良や自律神経の乱れ、筋肉のコリがサインです。化粧前の

数分で「血流と代謝」を促す習慣を取り入れ、巡りの良い体質を目指しましょう！

耳・首まわりのリンパほぐし

耳を軽く引っ張りながら動かしたり回したりしたあと、首すじから鎖骨へやさしく撫で下ろします。老廃物

の出口であるリンパ節を刺激することで、余分な水分が排出され、フェイスラインがキュッと引き締まります。

しっかり保湿＆温冷刺激で血流促進

水分をしっかり補給したら、温タオルと冷タオルを交互に当てて血管を伸縮させましょう。全身の血液循

環が刺激され、肌本来の自律神経のはたらきや代謝を高める効果が期待できます。

冷風で肌の表面を引き締め

仕上げにドライヤーの冷風をサッと当て、温まった肌の毛穴と表面を引き締めます。

「慢性的な冷えやむくみを改善したい」「根本から身体を整えたい」という方は、当店での全身ケアもお

すすめです。お体に合わせた施術で、健やかで美しい土台づくりをサポートします。

マハロ加圧スタジオ【筋膜リリース/加圧パーソナルトレーニング】
千葉市中央区富士見1－2－3千葉アジア会館ビル５F　D号室
　TEL　043－441－8839

筋膜リリース/筋膜ストレッチ/もみほぐし/肩こり/肩甲骨周り/背中/ゆるめる/ヘッドケア/ヘッドスパ/セルフケア/足つぼ/腰痛/冷え性/むくみ/自律神経/更年期/更年期症状/一人で悩まないで/加圧トレーニング/疲労回復/ストレス解消/姿勢改善/巻き肩改善/筋肉貯金/血行促進/痛気持ちいい/やさしい/癒しの空間/ハワイ好き/ハワイアン ミュージック/楽しくトレーニング/平日限定/頑張る大人女性/スマート支払い/整え場所/無理のない体力作り/つらい時は他力で/オイルマッサージ/リンパマッサージ/整体/ヘッドマッサージ/着替えあり/リカバリー/

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