夏季休業のお知らせ🍉

連日のように猛暑、酷暑、熱中症アラートなど目や耳にしてうんざりしますが、皆様体調などくずされていませんか？

日中はエアコンを我慢する！寝るときはエアつけない！など言わず、上手くエアコンを活用し、快適に安全に過ごすことをお勧めします

夏は暑いから極力動きたくない。気持ちは痛いほどわかりますが、夏にだらけると秋以降もっとツラくなるので、心を鬼にして頑張る日も必要です

涼しいスタジオで一緒にトレーニングをしませんか？

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屋内にいても熱中症になることもあります。意識をしての水分補給、質の良い睡眠を心がけて夏を乗り切りましょう

お知らせが遅くなりましたが、マハロ加圧スタジオの夏季休業は下記の通りです

８月１２日㈪　～１５日㈭　までお休みになります

よろしくお願いいたします

 

千葉駅加圧トレーニング　マハロ加圧スタジオ

谷上智子（やがみともこ）