男性にも更年期の不調？？

こんにちは、マハロ加圧スタジオです

最近、奥様からみて旦那様がこんな様子なことはありませんか？

・疲れているのに眠れない
・なんとなく元気がない
・いらいらしている
・お腹周りが気になってきた
・やる気が出でない　　

実はそれ、男性の更年期のサインかもしれません

更年期というと女性のイメージが強いですが、40代～60代の男性にも起こると言われています

男性ホルモン(テストステロン)が減少することで

・疲労感
・気分の落ち込み
・睡眠の質の低下
・体力の低下

などの不調が出ることがあります

ほとんどの男性は、「年齢のせい」「仕事の疲れ」と思って我慢してしまうことが多いんです

そこで、女性同様におすすめなのが、無理のない運動習慣です

マハロ加圧スタジオでは低負荷でおこなう加圧トレーニングがございます

トレーニング後に体をゆるめる筋膜ストレッチもおススメです

「最近ちょっと元気がないかも‥」そんな旦那様がいらっしゃいましたら、ぜひ一度ご相談ください♪

ご夫婦でのご来店も大歓迎です(^^)

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マハロ加圧スタジオ【筋膜ストレッチ/加圧パーソナルトレーニング】
千葉市中央区富士見1－2－3千葉アジア会館ビル５F　D号室
　TEL　043－441－8839

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