☀暑中お見舞い申し上げます☀

今年は梅雨らしい時期が少なく、あっという間の梅雨明け。

水不足が心配ですね(^_^;)　節水に心がけたいですね☆

今年の夏は猛暑が予想されていますので、熱中症にも注意が必要です。

そこで、意外と知られていない「水中毒」をご存知でしょうか？

水中毒とは、多量の水分が体内に溜まり、血液中のナトリウム濃度が低くなってしまう状態です。

主な症状として、多尿、食欲不振、頭痛、疲労感など。重篤化すると痙攣や呼吸困難など最悪死に至るケースもあるそうです。

喉が渇く前に少量ずつ飲むのが正しい水分補給です。一日に必要な水はおよそ１．５L。水分の取りすぎには充分気をつけましょう。

 

そして、気が付けば8月！！

夏休みのご予定は決まりましたか？

マハロ加圧スタジオは今年もお盆休みはせずに通常営業いたします。

猛暑を乗り切る体力づくりを一緒にしましょう(^-^)

ご予約にもまだまだ空きがございますので、ご連絡お待ちしております。