笑いのパワー
最近、大笑いしましたか？
思い返すと「そういえば、顔がこわばったままだった」、「心から笑ってない」という人には、たまの休日くらい、ゲラゲラと大笑いする機会を持ってもらいたいと思います。
笑うことには大きな効用があるのです。
大笑いした時には、汗や鼻水などが出てきますよね？（私だけ(・・?）
これは、副交感神経が優位になったことによって、排泄・分泌が促進されるからです。
前回のブログの自律神経のお話にもつながります。
↓興味のある方は是非
笑うことで、脳内麻薬と言われるエンドルフィンが分泌され、気分もよくなります。
また、免疫細胞が活性化されます。落語を聞いた後には、がん細胞を攻撃するナチュラルキラー細胞が活性化されることが実証されているそうです。
それだけではなく、体温が上がり、エネルギー代謝も上がるという良いことずくしです♪
マハロにいらっしゃる大半のお客様は大笑いして、トレーニングやケアをして、「あー、スッキリした！」と言って帰られます。
来る時にあった眉間のシワも自然となくなり、更に美しくなってます!(^^)!
千葉駅加圧トレーニング マハロ加圧スタジオ
谷上智子 (やがみともこ)
